Yoga is ontspannend en een geweldige workout voor je lichaam en geest. Maar net als al het andere kan het gepaard gaan met een behoorlijk aantal frustraties. Een van de dingen die nieuwe studenten me het meest vragen, is welk type yogakleding het beste is om te dragen tijdens het sporten.
Wil je dit ook maar liever thuis, dan kan dat ook namelijk yogales online.
Het klinkt misschien een beetje oppervlakkig, maar luister naar me. Ik pleit er niet voor dat je een hele nieuwe garderobe gaat kopen, alleen maar om er stijlvol uit te zien terwijl je fit wordt. Hoewel dit voor veel mensen belangrijk is, is het niet het soort zorg dat het belangrijkste is. Het belangrijkste is dat je yogakleding comfortabel zit. Kleding die te strak zit, kan uw bewegingen beperken. Ondertussen kan te wijde kleding in de weg zitten. Je wilt gewoon niet dat iets je afleidt tijdens je training, vooral de dingen die je kunt controleren, zoals wat je draagt.
Met dit gezegd, is het vinden van iets dat comfortabel is de eerste vereiste. Onthoud dat als het gaat om wat je draagt tijdens een training, de grootste afleiding is hoe je je voelt in je tweede huid. Je op je gemak voelen bestaat uit twee delen: mentaal comfort en fysiek comfort. Je moet je op je gemak voelen met hoe je eruitziet, maar het belangrijkste voor yoga is dat je je fysiek op je gemak voelt in je yogakleding als je het meeste uit je training wilt halen. Dit wordt op de voet gevolgd door hoe je garderobe eigenlijk past.
Deze curcus is afgeleid van Happy with Yoga.
